Leistungen
FITNESS CHECK COMPLETE
Vertrauen ist gut, Sicherheit ist besser! Vor allem, wenn es um deine Gesundheit geht. Nach dem Fitness Check weisst du, wie es deinem Körper wirklich geht.
Für den optimalen Einblick in deinen Körper & deinen Stoffwechsel setze ich neben Kaliper-& BIA-Messung die Spiroergometrie ein. Das ist die Basis der Ernährungsdiagnostik und bietet einen einzigartigen Blick in deine körperlichen Engpässe & Fähigkeiten.
Auf dem Fahrrad-Ergometer wird auch unter Belastung gefahren, welches einen genauen Einblick in den Stoffwechsel gibt. Die gewonnen Daten wie Herzfrequenzzonen, Herzpumpvolumen, Lungengrösse im Verhältnis zu deiner Körperzusammensetzung, aerober und anaerober Stoffwechsel, Fett- & Kohlenhydratverbrennung zeigen mir noch individueller wo du stehst. All dies ermöglicht einen angepassten, persönlichen Ernährungsplan für den Alltag & rund ums Training sowie Trainingsempfehlungen.
Für Sport-Einsteiger bietet es die ideale Basis um richtig & effizient mit Sport zu beginnen.
Für Personen, die trainieren, ist sie praktisch unerlässlich.
Die Analyse & Beratung beinhaltet die folgenden Messungen (Zeitaufwand ca 2.5h, kann auch auf 2 Termine aufgeteilt werden)
Anamnese
Fragebogen Regeneration & Bedürfnisse
Kaliper- & BIA-Messung
Spiroergometrie inkl. Laktatmessung
Ernährungs- & Trainingsplan Anpassungen
Preis Neukunden CHF 430.-
Preis bestehende Kunden CHF 390.-
Vorbereitung:
24 h vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren & kein Alkoholkonsum
Sportbekleidung - Fahrradhose empfehlenswert, Duschtuch
nüchtern am morgen oder 3 - 4 h vor dem Termin nichts essen und zuvor eine leichte Mahlzeit wählen
am Tag des CHECK UP keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Cola, etc.) konsumieren
Leistungsdiagnostik - Spiroergometrie mit Laktatmessung
Möchtest du eine Leistungsdiagnostik mit einer Spiroergometrie & Laktatmessung für einen optimalen und auf dich angepassten Trainingsplan anhand der gemessenen HF-Trainingszonen?
Auf dem Fahrrad-Ergometer wird auch unter Belastung gefahren, welches einen genauen Einblick in den Stoffwechsel gibt: Atmung, Herzfrequenzzonen, aerober und anaerober Stoffwechsel, Fett- und Kohlenhydratverbrennung inkl. Laktatbildungsrate werden gemessen.
Preis CHF 270.-
Vorbereitung:
24 h vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren & kein Alkoholkonsum
Sportbekleidung - Fahrradhose empfehlenswert
3 - 4 h vor dem Termin nichts essen und zuvor eine leichte Mahlzeit wählen
am Morgen nüchtern
am Tag des CHECK UP keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Cola, etc.) konsumieren
CHECK-UP
Für bestehende UNIQUE DIAGNOSTICS Kunden
Folge-Beratung zur Anpassung des individuellen Ernährungs- & Trainingsplanes.
Anamnese
Fragebogen Regeneration & Bedürfnisse
Kalipermessung & BIA-Messung
Ernährungs- & Trainingsplan Anpassungen
Preis CHF 140.-
Vorbereitung:
24 h vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren & kein Alkoholkonsum
Nicht das passende Beratungs-Paket dabei?
Dann melde dich unter +41 78 851 25 28 oder schreibe eine Email an info@unique-diagnostics.ch
Warum UNIQUE DIAGNOSTICS
für alle Sportbegeisterte & "Sportmuffel"
Persönliche Beratung
Erwiesene Resultate
individueller Zeitplan
Aufbau
Leistungfähigkeit
Professionelle
Analyse