Möchtest du eine Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie & Laktatmessung für einen optimalen und auf dich angepassten Trainingsplan anhand der gemessenen HF-Trainingszonen?
Auf dem Fahrrad-Ergometer wird unter Belastung gefahren, welches einen genauen Einblick in deinen Stoffwechsel gibt: Atmung, Herzfrequenzzonen, VO2max, aerober und anaerober Stoffwechsel, Fett- und Kohlenhydratverbrennung inkl. Laktatbildungsrate und vieles mehr wird gemessen.
​
Preis CHF 280.-
​
Vorbereitung:
24 h vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren & kein Alkoholkonsum
Sportbekleidung - Fahrradhose empfehlenswert
kleiner Snack bis 60 - 90 min vorher
oder 4 h vor dem Termin  eine leichte Mahlzeit essen
am Tag des CHECK UP keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Cola, etc.) konsumieren
keine Sport- od. isotonischen Getränke kurz vor der Testung
​